|
Tisdag 13 januari 2009 10:17 |
|
VINTERTRÄNINGSTESTET Är tänkt att vara en rejäl ”genomkörare” efter jul och nyår. Består företrädesvis av orientering i skogar/parker i närområde med vissa kontroller i bebyggelse. Banlängden skall följa normen för ultralång distans. Anpassning kan ske efter snödjupet och temperaturen. Öppna kortare banor skall erbjudas. Dusch och ombyte inomhus skall finnas. 2010 Inbjudan >> PM >>
2009 Årets vinterträningstest avgjordes på förmiddagen i härligt vinterväder. Cirka 70 löpare sprang banor med längd från 19 km till 4 km. I år med gemensam start . Efter loppet åts ärtsoppa och diskuterades vägval. TC var förlagt till Nibbleskolan i Köping Sträcktider >> Resultat >> Bilder >> Prov på banor: H21-1, H21-2 2008 Premiärutgåvan på tävlingen hade IKW-stugan som TC. Under natten och morgonen hade det snöat ymnigt vilket gjorde att en del av de föranmälda löparna ej dök upp. Resultat >> Sträcktider>>
|